Randen(saft) als Booster. Eine Art Liebeserklärung.
Die positiven Wirkungen der Rande (Rote Beete) auf die sportliche Leistungsfähigkeit und den Blutdruck sind in der wissenschaftlichen...
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sventhali
- 19. Feb. 2021
- 2 Min.
Was ist wirksame Bewegung im sitzenden Alltag?
Wie schnell vergeht ein sitzender Vormittag im Homeoffice oder in der Schule. Wir Kopfarbeiter vertiefen uns in eine Arbeit, vergessen...
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sventhali
- 9. Dez. 2020
- 2 Min.
Bewegung an unseren Schulen - eine zentrale Kompetenz
Über Turnstunden und Nussschalen Mit der Bewegung an unseren Volksschulen ist das so eine Sache. Im Stundenplan verankert, werden...
55 Ansichten0 Kommentare
sventhali
- 17. Apr. 2020
- 1 Min.
Merkblatt: Drei zentrale Ressourcen, welche das Arbeiten & Lernen zu Hause erfolgreicher machen
Drei zentrale Basics, welche das Arbeiten und Lernen zu Hause gesünder und erfolgreicher machen Nun sind wir alle häufiger in den eigenen...
34 Ansichten0 Kommentare
sventhali
- 8. Feb. 2020
- 3 Min.
Veganer Fleischersatz in der Sporternährung
Veganer Fleischersatz in der Sporternährung Fleischersatz. Eigentlich mag ich diesen Begriff nicht. Ich will keine veganen Würstchen und...
25 Ansichten0 Kommentare
sventhali
- 27. Jan. 2020
- 2 Min.
40+: Zum Rosten verdammt?
Muskel- & Kraftzuwachs ab 40 - eine Illusion? Dieser Blogbeitrag ist eine Replik auf den gestrigen Artikel in der Sonntagspresse "Männer...
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sventhali
- 6. Jan. 2020
- 1 Min.
Buzzword Superfood
Superfood - ganz nah Gibt es Superfood? Lassen wir den Begriff einfach mal offen stehen...vielleicht beschäftigen wir uns in einem...
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sventhali
- 30. Dez. 2019
- 2 Min.
Muskelschwund betrifft erst die alten Mitmenschen. Oder?
Wenn die Muskeln weniger werden Der Verlust von Skelettmuskulatur durch das Älterwerden nennt sich Sarkopenie. Bei unseren alten...
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sventhali
- 25. Dez. 2019
- 2 Min.
Diabetes II: Eine gefährliche Volkskrankheit
Die weltweite Verbreitung von Diabetes II beträgt fast 10%. Besonders heimtückisch ist die Krankheit, weil sie die Entstehung weiterer...
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sventhali
- 3. Okt. 2019
- 1 Min.
1-Minuten-Magic
Veränderungen - sei nett mit dir Grosse Schritte bringen uns sehr schnell sehr weit - vorausgesetzt man geht sie und man hält sie durch....
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